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    宝宝的高矮是由骨骼发育优劣决定的,利用春天,为孩子身高助力

    发布日期:2022-05-15 16:36    点击次数:64

    孩子们的爸爸出差了几天回来,我忽然惊奇地发现,大宝的个子已经和他爸爸一样高了。明明出差之前还有一些差距的,不过几天的功夫,就这样长起来了?

    我是蛮开心的,孩子的成长真的是一瞬间的事情啊!而且对于孩子来讲,千万不要错过任何一个春天,这是万物生长的季节,也是为孩子的身高打CALL的时节。

    孩子的身高增长是有规律的

    孩子的身高增长有一定的规律。

    正常情况下,我们都说父母的个子会直接影响到孩子的身高,这个是遗传的因素。遗传的确有影响,但是遗传之外,还是会有一些后天的规律。

    比如刚出生的宝宝平均身高为50厘米,出生后的第一年身高增长最快,大约一年会长25厘米左右。到了第二年,身高增长速度减慢,一年大约长10厘米左右。两岁以后到青春期,每年身高平均增长5-7厘米。

    当然,每个孩子的身高还会受到胎龄、性别、营养等因素的影响而有所差异。

    骨骼发育是影响孩子身高的关键因素

    宝宝的身高其实是受到骨骼发育的优劣来决定的,而与身高相关的骨骼,有颅骨、脊柱骨和下肢长骨三个部分。

    这三个部分的增长速度并不是等比例的,正常情况下,宝宝出生后第一年,头部的颅骨生长最快,脊柱骨次之;而到了青春期,下肢骨增长则最快。

    颅骨的发育

    颅骨是随着脑的发育而增长,与头围的大小、颅缝和囟门闭合的时间等标准来衡量。而其中,囟门的大小变化最关键。

    不过,颅骨的发育与宝宝的健康成长有关,因为只有健康有保障,身高变化才有保障。

    脊柱的发育

    宝宝出生后的第一年,脊柱的增长是快于四肢的。脊柱承受人体全身的重量,在坐下和行走的时候,为了保持身体平衡,脊柱会自然呈现3个弯曲。

    新生宝宝的脊柱很柔软,每个脊柱弯曲形成的时期,都是宝宝成长发育的黄金期。

    第1个弯曲:

    从出生到第3个月,宝宝开始出现抬头等动作,使肌肉得到强化,脊柱也开始形成第1个弯曲——颈椎前凸。

    因此,抱3月龄大小的宝宝时,一定要为他做好完全的支撑,工程案例以免发生意外。

    第2个弯曲:

    宝宝6个月龄时,脊柱将形成第2个弯曲——胸椎后凸。此时,宝宝可以不用任何支撑就单独坐着。

    但是在宝宝6月龄前,如果没有很好的支撑,就不要让宝宝单独坐。胸椎没有完全强化,很容易形成弯曲,导致宝宝形成前倾的习惯,日后还可能造成驼背,影响仪态和身高。

    第3个弯曲:

    宝宝1岁前后,开始学习走路,脊柱形成第3个弯曲——腰椎前凸。

    这时一定要遵循宝宝生长发育的规律,不必要督促孩子过早学习走路,下肢、腰背部的骨骼、肌肉都没有发育完善,无法有效支撑身体重量,形成X型腿、O型腿,岂不难堪?同样也会影响宝宝的身高哦!

    虽然宝宝1岁以内会出现这3次弯曲,但一直到六七岁,宝宝的脊柱弯曲才会彻底固定下来。父母一定要结合宝宝身体发育的不同阶段为其安排合适的运动,欲速则不达,不能拔苗助长。

    长骨的发育

    肢体长骨结构分为骨干、骨骺和干骺端三个部分。在宝宝整体生长发育过程中,骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随之增长。

    据世卫组织的一项报告显示:儿童的生长速度在一年四季并不相同。平均生长最快的是五月份,相对比较慢的是十月份。因此每年的四五月份,也就是草长莺飞的春季,是宝宝长高的最佳时间。

    因此在这个时节,还要关注宝宝的营养,营养充足,才能满足骨骼生长的需要,才能够长得快。

    关注宝宝的睡眠,因为生长受到脑垂体分泌的生长激素的影响,而人体生长激素的分泌是在睡眠时达到最高。

    关注宝宝的运动,运动促进宝宝的血液循环,改善骨骼营养,加速骨骼生长,骨质致密,从而促进身体长高。

    对于身体健康的宝宝来讲,食补、适量运动和充足睡眠就足以满足他们生长发育的需要,且最为安全、有效。只有体弱多病的宝宝,才需要在医生的指导下,对症进行合理的药补。